保定市心理咨询师张兰欣，专业靠谱，为你解决各类心理难题！

在当今快节奏的生活中，心理问题逐渐成为困扰人们的一大难题，而在保定，有这样一位为人们心灵健康保驾护航的咨询师——张兰欣，值得大家信赖。

张兰欣是如愿心理咨询有限公司的资深咨询师，同时是保定市资深二级心理咨询师，现任525心理网保定分站主任，还担任着河北省主任咨询师、保定应用心理学会副会长、心理教研员等重要职务。她创办心理工作室已有十余年之久，接诊过上万例来访者，积累了深厚的经验，始终追求专业的卓越。

在专业资质与技术方面，她具备多元疗法认证，包括催眠师、短程焦点解决治疗师、家庭治疗师、绘画治疗师、沙盘治疗师等，并且还是心理类杂志撰稿人，技术与理论功底十分扎实。

她擅长专注解决各类疑难性心理问题，涵盖青少年、焦虑恐惧、婚恋情感、厌学、敏感多疑、焦虑抑郁等，以及孩子教育、网瘾、学习低效等具体问题。

在多年的专业深耕与学术探索中，张兰欣始终聚焦心理健康教育、学习内驱力激发及家庭教育实践领域。她累计独立撰写学术论文20余篇，内容涉及青春期心理干预、品格优势导向的社团活动设计、灾后团体辅导模式构建、跨学科教学与心理成长融合路径等方向。像《以失误为契机激发学习内驱力》《感恩教育的深度探索与实践》等案例反思与实证研究，先后发表于《中学心理健康教育实践》《基础教育参考》等期刊。基于前期扎实的实践积累与理论沉淀，她还主持编写并出版了专著《智慧成长活动卡》。

她主持并完成的河北省级课题《激发学习内驱力主题活动设计的研究》，还发表了《激发学习内驱力活动设计策略——五维协同文化融合视角》，其专著《智慧成长活动卡》也出版发行。该课题对有效解决当今学习内驱力不足、厌学、网瘾、手机依赖、责任缺失、道德滑波现象提出了有效解决方案，并在学校中推广应用，实践证明仅一次心理辅导，8成学生进步，三分之一的学生成绩跨越式提升。这也证明了有效的开展心理团体活动，对学生、家长、学校和社会都是大有益处的，为有效解决学习内卷，学生厌学，内驱力不足提供了可行的方法和经验。

要取得这样的成绩，她在团体辅导前会充分了解学生和学情，设计基于学情的心理活动，让助教深入体验，领悟活动理念与方法，同时发现学生的价值观人生观偏差并进行矫正，引导学生明白学习的目的，化解学习上的负面情绪，从而有效解决学习内驱力不足的问题。她会通过问卷法，绘画、记梦等方式了解学生，发现真问题。因为学习内驱力不足，往往与师生关系、亲子关系、书本关系有关，引导学生接纳他人，感恩父母，化解矛盾，才能解开学习内驱力的羁绊，为孩子解放学习力做准备。

下面为大家分享两个她咨询成功的案例。

案例一：解决休学问题——从“对抗”到“回归” 小李，男，16岁，高一学生。因与班主任发生激烈冲突后，已休学在家三个月。妈妈是教师，爸爸某单位一把手，家庭经济条件优越。母亲主诉：孩子以前成绩还可以，寒假开始后开始厌学，不能适应住宿生活，情绪暴躁，昼夜颠倒玩游戏，动辄摔东西，喊着不想活了，甚至离家出走。去精神医院住院吃药无效，前往咨询。 问题呈现与评估： 通过初始访谈发现，小李休学的直接诱因是放假后没有管住自己，开学连续两次考试成绩下滑，被叫家长，家长对孩子又进行了指责。孩子愤而不再去上学。但深层原因在于：1）自我管理能力差，受短视频及游戏影响，总想和网友一起玩游戏；2）家庭成员越位，奶奶过于强势，管理观念不一致；3）亲子沟通僵化：父母长期采用“比较+放任+施暴”模式，挂在嘴边的都是那些别人家的孩子，使孩子总是有一种无形的压力，导致他感觉无论怎么努力都不能成为别人家的孩子，一次次挫败，内在动力枯竭，使他开始自我怀疑与放弃；4）社交回避：因害怕被他人视为“失败者”，逐渐回避与人交往，拒绝出门，怕被人认出不上学，越发孤独，更加沉迷于网络。 咨询过程与干预：

案例二：集抑郁、焦虑、人际关系问题、婚姻问题、创伤性心理问题于一体的复合性心理问题 来访者基本信息： 王女士，38岁，银行职员，婚姻危机、工作不得志，与父母家人关系淡漠。主诉从结婚开始，持续情绪低落、失眠、兴趣丧失15年，医院诊断为中度抑郁，服药后虽然能睡着觉，但是第二天浑身无力，头疼恶心，精神萎靡。

如果你也有各类心理难题，不妨寻求张兰欣咨询师的专业帮助，让她为你驱散心灵的阴霾。

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